PARKOUR LV1 "B" LIMITLESS ACADEMY 2026/2027
Trvanie: 10 mesicov | Cena: 45 €
Počet tréningov: 8/ mesiac
Kapacita: 15 | Počet prihlásených: 12
UTOROK: 13:30 - 14:30
ŠTVRTOK: 13:30 - 14:30
Level 1, skupina B je určený pre začiatočníkov, ktorí športujú zriedkavo alebo vôbec. V tomto pohybovom stupni si vysvetlíme a naučíme základné prvky a pohyby z Parkouru, Freerunningu a Kalisteniky. Z parkouru sú to základné preskoky cez prekážky a správne dopady a pády. Prechádzame si takisto základy freerunningu do ktorých patria kotúle, premety, kopy a akrobatické prvky na stenách a z prekážok.
Každý člen akadémie musí spĺňať niekoľko kondičných, silových a akrobatických predpokladov na to aby sa mohol posunúť do ďalšieho pohybového levelu. Z Kalisteniky sú to napríklad správne prevedené kľuky, zhyby, drepy, skoky a napríklad minútový vis na hrazde. V akrobacií musí člen spĺňať základné premety ako premet vpred, vzad a rondat. Zvládnuté musia byť tak isto základné preskoky a dopady z Parkouru.
Tento kurz je vhodný aj ako doplnok ku športom ako je futbal, hokej, volejbal.