PARKOUR LV1 "A" LIMITLESS ACADEMY 2026/2027

Trvanie: 10 mesicov | Cena: 45 €
Počet tréningov: 8/ mesiac
Kapacita: 15 | Počet prihlásených: 10

Level 1, skupina A je určený pre začiatočníkov, ktorí športujú pravidelne a chcú svoje zručnosti ďalej rozvíjať (alebo už v minulosti na Leveli 1 boli prihlásení a chcú napredovať). V tomto pohybovom stupni si vysvetlíme a naučíme základné prvky a pohyby z Parkouru, Freerunningu a Kalisteniky. Z parkouru sú to základné preskoky cez prekážky a správne dopady a pády. Prechádzame si takisto základy freerunningu do ktorých patria kotúle, premety, kopy a akrobatické prvky na stenách a z prekážok.

Každý člen akadémie musí spĺňať niekoľko kondičných, silových a akrobatických predpokladov na to aby sa mohol posunúť do ďalšieho pohybového levelu. Z Kalisteniky sú to napríklad správne prevedené kľuky, zhyby, drepy, skoky a napríklad minútový vis na hrazde. V akrobacií musí člen spĺňať základné premety ako premet vpred, vzad a rondat. Zvládnuté musia byť tak isto základné preskoky a dopady z Parkouru.

Tento kurz je vhodný aj ako doplnok ku športom ako je futbal, hokej či volejbal.

« naspäť na všetky kurzy