PARKOUR LV1 "B" LIMITLESS ACADEMY
Trvanie: ročne | Cena: 40 €
Počet tréningov: 8/mesiac | Čas tréningu: 14:00 - 15:00
Kapacita: 18 | Počet prihlásených: 18
UTOROK 14:00 - 15:00
ŠTVRTOK 14:00 - 15:00
Level 1 je určený pre začiatočníkov, ktorí športujú zriedkavo alebo vôbec. V tomto pohybovom stupni si vysvetlíme a naučíme základné prvky a pohyby z Parkouru, Freerunningu a Kalisteniky. Z parkouru sú to základné preskoky cez prekážky a správne dopady a pády. Prechádzame si takisto základy freerunningu do ktorých patria kotúle, premety, kopy a akrobatické prvky na stenách a z prekážok.
Každý člen akadémie musí spĺňať niekoľko kondičných, silových a akrobatických predpokladov na to aby sa mohol posunúť do ďalšieho pohybového levelu. Z Kalisteniky sú to napríklad správne prevedené kľuky, zhyby, drepy, skoky a napríklad minútový vis na hrazde. V akrobacií musí člen spĺňať základné premety ako premet vpred, vzad a rondat. Zvládnuté musia byť tak isto základné preskoky a dopady z Parkouru.
Tetno kurz je vhodný aj ako doplnok ku športom ako je futbal, hokej, volejbal